Aide aux personnes âgées souffrant de trouble cognitif
Quels apports pour les personnes âgées ?
Les troubles cognitifs chez les personnes âgées peuvent être des symptômes de maladies graves telles qu’Alzheimer ou Parkinson. La stimulation cognitive peut aider à retarder ces troubles.
Découvrez notre service d’aide à domicile dans Le Puy-en-Velay.
Qu’est-ce que la stimulation cognitive ?
La stimulation cognitive maintient la santé cérébrale des personnes âgées et prévient les maladies neurodégénératives.
Une stimulation cognitive chez les seniors se veut avant tout pédagogique et a pour but de :
- Préserver le plus longtemps possible l’autonomie des personnes ;
- Favoriser le lien sociale
Quelles sont les fonctions cognitives ?
Pour bien comprendre comment fonctionne la stimulation cognitive chez les seniors, il est important de connaître les différentes capacités cognitives et leur rôle dans le fonctionnement cérébral :
La mémoire
il s’agit de la capacité à emmagasiner, garder et restituer certaines informations. Elle comprend la mémoire sensorielle qui enregistre les stimuli captés par nos cinq sens, la mémoire à court terme ou mémoire de travail et la mémoire à long terme qui assure l’enregistrement et la conservation des informations sur la durée ;
L’attention
c’est l’aptitude à sélectionner une information et à la conserver consciemment. Elle possède plusieurs degrés d’intensité (l’alerte, la vigilance et la tension soutenue) et de sélectivité (capacité à sélectionner les tâches et à répartir l’attention entre les différentes informations). Si l’attention décline avec le vieillissement, cette fonction cognitive est pourtant essentielle dans la vie de tous les jours
Le langage
principal mode de communication chez l’être humain, le langage se manifeste à l’oral par la parole et à l’écrit par l’écriture et la lecture. La stimulation du langage chez les personnes âgées vise notamment à préserver le lien social ;
Les fonctions exécutives
elles entrent en jeu dans la prise de décision et la capacité à raisonner et à résoudre des problèmes. Elles s’activent notamment lors de situations nouvelles ;
les fonctions visuospatiales
elles agissent sur les capacités à s’orienter dans l’espace. Elles permettent également d’organiser visuellement les objets que nous percevons, afin que notre environnement nous paraisse cohérent. Elles agissent aussi sur la mobilité et l’orientation.
Une stimulation cognitive adaptée à la personne âgée
Il existe plusieurs moyens d’entretenir la plasticité cérébrale des seniors et de préserver leur système cognitif, notamment par des jeux et activités.
Pour de bons résultats, il est essentiel d’adapter les exercices cérébraux à la capacité intellectuelle de la personne âgée. Les activités varient en fonction de la prévention des troubles cognitifs ou du traitement des troubles du comportement.
En effet, des activités trop faciles peuvent ennuyer la personne, rendant les exercices inefficaces. Des exercices trop difficiles pourraient décourager le senior. Il est important de souligner ses réussites pour l’encourager.
Quels exercices de stimulation cognitive pour prévenir les troubles et la maladie d’Alzheimer
Plusieurs activités peuvent être pratiquées pour simuler le cerveau des seniors :
Des jeux comme des mots croisés ou des jeux de mémoire sont efficaces pour activer la fonction cognitive de la mémoire et le processus de réflexion de la personne. Pour un aspect plus ludique, ces jeux peuvent être pratiqués à plusieurs ;
La stimulation cognitive peut se retrouver dans la vie de tous les jours par des jeux improvisés. Il peut s’agir par exemple de devoir retenir certains mots, de s’orienter lors d’une promenade ou encore de faire des petits exercices de déduction ou de réflexion ;
La lecture est un excellent moyen de développer les l’imagination, la mémoire et la compréhension ;
La musique a également une action positive et stimule l’ouïe ;
Des activités en groupe dans des clubs par exemple sont idéales pour créer du lien social et activer la stimulation du langage, mais aussi la mémoire de la personne âgée en l’obligeant inconsciemment à enregistrer de nouvelles informations ;
Une activité physique pratiquée de façon régulière favorise la préservation de la masse musculaire, sa flexibilité ainsi qu’une bonne coordination et un bon équilibre. Elle contribue ainsi à favoriser l’autonomie des personnes âgées et à conserver une vie sociale ;
La participation aux tâches quotidiennes quand cela est possible (ménage, cuisine, etc.) est importante, car cela évite au senior de se sentir infantilisé.
« 3S Sérénité est là pour vous aider et vous accompagner grâce à une stimulation par des jeux et activités diverses adaptées tout en favorisant son maintien à domicile »
Lionel BOUCHET
Directeur général
